Kreatives Klangerleben

 

                                                                   E N T s p a n n u n g 


Emotionale KlangHEILarbeit hilft uns zur Öffnung der inneren Räume wo die Anspannung lebt. Im Meridianfluss und im Atemgeschehen bewusst die Loslösung der Spannungsinhalte im Körper zu fühlen ist eine heilsame Erfahrung.

           Der indische Mystiker Kabir frägt im 15. Jahrhundert einen Schüler:                                      "Sag mir, was ist Gott? und bekam als Antwort: "Er ist der Atem im Atem." 

Manchmal behindern ganz bestimmte, verdrängte, oft unbewusste Nie-wieder-Erlebnisse Ihre Körperentspannung, da die blockierten Gefühle Ihr Loslassen und Ihr Sich-selbst-Wahrnehmen verschliessen.

Total entspannt? die Steinfiguren von Peter Lenk in Bodman

 

Am meisten beeindruckt mich immer, wenn Menschen wieder loslassen können, die unter einem langanhaltenden Spannungsdruck standen, ob durch Stress, durch Ängste oder Schmerzen, oder andere belastende Situationen.

Oft ist auch eine Überlastung der Verdauungsorgane Grundlage für den Körperdruck oder andauernde Kopfarbeit durch Alles-richtig-machen-wollen, Vergangenheitsgrübeln oder sorgenvolles Was-alles-passieren könnte...

Wenn blockierte Energien im Bauchraum durch ausgewählte Naturtonklänge und Meridiananregung durch die Planeten-Klanggabeln (Hörprobe Sonnenton) und meiner Stimme wieder frei werden und eine Wärme, ein Wohlgefühl und eine Antriebskraft spürbar werden, leuchten die Augen und mehr.

Unsere Zirbeldrüse produziert aus dem Wohlfühlhormon Serotonin bei Dunkelheit das Schlafhormon Melatonin, unserem geliebten Bettgefährten.

Wenn wir beim Einschlafen sorgenvoll oder überdreht sind und nicht entspannt die Ruhe einladen können, kann es eine lange Nacht werden. Oder wir fallen total erschöpft in den Schlaf, sinken dadurch in einen Untertonus und wachen morgens wie zerschlagen auf.

Wenn wir uns von den Füßen bis zum Kopf und vor allem in den Schultern entspannen können haben wir eine sehr wichtige Nachtruhe-Ausgangsposition für einen erholsamen Schlaf.

Aus meiner langjährigen Kursleitung in Autogenem Training zeigte sich die Erfahrung, dass über Entspannungsmethoden oft nur eine kurzfristige Erholpause auftrat, wenn die spannungsvolle Urangst im Gefühlsbereich des Menschen noch blockiert.


Emotionale Entspannung und Körperwahrnehmung     ca 70 Min  80,- €                    

Kinder und Jugendliche       ca 45 - 60 Min   50.-  bis 60.- €

                                                     
                               

 


 

 

 

 

 

 

 

 

Wiltrud Widmaier